В Одесі відбувся захід «Щоденники стійкості» для працівників ДСНС
У Першій державній пожежно-рятувальній частині Одеси відбувся захід для співробітників Головного управління ДСНС України в Одеській області. Його мета — навчити рятувальників піклуватися про ментальне здоров’я через терапевтичне писання.
Чому це важливо?
Щоденна робота рятувальників пов’язана з викликами, які вимагають не лише фізичної, а й емоційної витривалості. «Щоденники стійкості» допомагають учасникам через записування думок аналізувати переживання, знижувати емоційне навантаження та знаходити рішення навіть у складних ситуаціях.
Що таке «Щоденники стійкості»?
Це онлайн-простір для рефлексії, який створений у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Платформа «Ти як?» пропонує інструменти для розвитку стійкості та мислення, що допомагає адаптуватися до змін і знаходити нові можливості.
Під час заходу працівники ДСНС писали свої історії стійкості, а деякі навіть поділилися ними з аудиторією.
Прочитати ці історії можна на платформі «Щоденники стійкості» перейшовши за лінком: https://diary.howareu.com/
«Щоденники стійкості» — це більше, ніж платформа. Це простір підтримки, натхнення та сили. Обирай свої думки свідомо, адже саме вони стають фундаментом нашої стійкості.
Разом до перемоги — і зовні, і всередині!
