Гостра реакція на стрес: Як допомогти, якщо поруч немає фахівця
Гостра реакція на стрес: Як допомогти, якщо поруч немає фахівця12:34 15.02.2024
Гостра реакція на стрес: Як допомогти, якщо поруч немає фахівця
Гостра реакція на стрес: Як допомогти, якщо поруч немає фахівця12:34 15.02.2024
Згадуємо прості техніки дихання, які стануть у пригоді в стресових ситуаціях
Згадуємо прості техніки дихання, які стануть у пригоді в стресових ситуаціях12:27 09.02.2024
А це нагадування робити маленькі паузи
А це нагадування робити маленькі паузи12:25 31.01.2024
16:34 23.01.2024
Поговоріть про своє ментальне здоров'я із сімейним лікарем
15:48 15.01.2024
Чому під час повітряної тривоги нам хочеться чути звуки вибухів
Під час повітряної тривоги ми можемо впіймати себе на моторошній думці, що чекаємо вибухів, а коли чуємо їх — ніби відчуваємо певне полегшення. Так само підсвідомо можемо романтизувати хвилини небезпеки, коли загроза минає — згадувати обстріли, час в укритті чи блекаути з певним теплом, і це лякає16:07 08.01.2024
Як слухати, щоб підтримати людину
10:15 02.01.2024
Початок нового року — час обіцянок собі.
Початок нового року — час обіцянок собі. Пообіцяйте піклуватися про ментальне здоров’я — своє та близьких А якщо не знаєте, з чого почати, ось кілька порад. Завжди можна почати з простого.18:00 29.12.2023
17:23 21.12.2023
16:15 14.12.2023